彎腰用力時腰疼，可能是由多種原因引起的，如腰肌勞損、腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生、腰部扭傷、腎結石等。
1. 腰肌勞損：長期腰部受力、過度勞累等可導致腰肌勞損。表現為腰部酸痛，勞累後加重。應注意休息，避免腰部過度勞累，可進行熱敷、按摩等緩解症狀。
2. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等因素可引發。除腰疼外，還可能伴有下肢放射痛。需注意休息，避免彎腰搬重物，可通過牽引、理療等方法治療。
3. 腰椎骨質增生：隨著年齡增長，腰椎骨質發生增生。腰部疼痛，活動時加重。可適當鍛鍊，增強腰部肌肉力量，疼痛嚴重時可服用止痛藥物。
4. 腰部扭傷：運動或勞動時姿勢不當可造成腰部扭傷。傷後腰部疼痛，活動受限。應及時休息，冷敷受傷部位，後期可熱敷並進行康復訓練。
5. 腎結石：結石刺激腎臟或輸尿管可引起腰疼，疼痛可能較為劇烈。多喝水，促進結石排出，必要時需進行碎石治療。
如果腰疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐，加強腰部肌肉的鍛鍊，以預防腰疼的發生。
