睡覺時右胳膊疼可能由多種原因引起，如受壓、著涼、肩周炎、頸椎病、神經病變等。以下是對這些原因的詳細分析及建議，包括
1. 受壓：睡覺時姿勢不當，右胳膊長時間受到壓迫，影響血液循環，導致疼痛。調整睡眠姿勢，避免胳膊受壓。
2. 著涼：睡眠時環境溫度過低，右胳膊受寒，肌肉痙攣，引起疼痛。注意保暖，增加被褥或使用熱水袋熱敷。
3. 肩周炎：肩關節周圍軟組織發生炎症，可導致右胳膊疼痛，尤其在夜間可能加重。進行肩部伸展運動，如爬牆運動，必要時就醫治療。
4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可能引起右胳膊放射性疼痛。避免長時間低頭，可進行頸部按摩，如症狀嚴重應及時就醫。
5. 神經病變：如肘管綜合徵、腕管綜合徵等，可引起右胳膊神經受壓，產生疼痛。減少手部重復性動作，如長時間使用鼠標、鍵盤等，必要時需手術治療。
如果右胳膊疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強身體素質。
