晚上睡覺腿癢可能由多種原因引起，包括皮膚乾燥、過敏反應、真菌感染、蚊蟲叮咬、衣物刺激等。
1. 皮膚乾燥：空氣乾燥或洗澡過於頻繁，導致皮膚水分流失，引起瘙癢。可通過塗抹保濕乳液來緩解。
2. 過敏反應：接觸到過敏原，如某些食物、藥物、花粉等，引發過敏，導致腿部皮膚瘙癢。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物。
3. 真菌感染：如股癬，可出現腿部瘙癢，伴有紅斑、脫屑等症狀。使用抗真菌藥物進行治療。
4. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬後，腿部會出現瘙癢和紅腫。可塗抹止癢藥膏。
5. 衣物刺激：穿著的衣物材質不舒適，對腿部皮膚產生刺激，引起瘙癢。選擇柔軟、透氣的衣物。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，適當控制洗澡頻率，避免使用刺激性強的洗浴用品；注意飲食健康，避免食用容易引起過敏的食物；保持室內適宜的溫度和濕度；選擇合適的衣物，避免對皮膚造成刺激。如腿癢症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
