風寒腹瀉的症狀有大便清稀、腹痛腸鳴、惡寒發熱、鼻塞流涕、肢體酸痛等。
1. 大便清稀：風寒之邪侵襲人體腸胃，影響脾胃的正常運化功能，導致水谷精微不能很好地吸收，水濕夾雜在大便中，使得大便質地清稀，甚至呈水樣便，排便次數也會明顯增多。
2. 腹痛腸鳴：寒邪凝滯，導致腸道氣機不暢，氣血運行受阻，從而引起腹痛，疼痛性質多為冷痛，得溫後疼痛可稍有緩解。同時，腸道蠕動加快，氣體和液體在腸腔內流動，產生腸鳴音，聲音較為亢進。
3. 惡寒發熱：風寒之邪侵犯人體肌表，衛氣與之抗爭，衛陽被遏，就會出現惡寒的症狀，患者自覺怕冷，即使添加衣物也難以緩解。正邪交爭於體表，還會引起發熱，體溫可出現不同程度的升高。
4. 鼻塞流涕：風寒之邪首先侵襲肺衛，肺開竅於鼻，肺氣失宣，鼻竅不利，就會出現鼻塞的症狀，呼吸不通暢。同時，鼻腔分泌物增多，出現流涕現象，鼻涕多為清涕。
5. 肢體酸痛：風寒之邪侵襲人體經絡，氣血運行不暢，不通則痛，導致肢體出現酸痛症狀，尤其是四肢關節部位較為明顯，患者活動時疼痛可能會加重。
在日常生活中，一旦出現上述症狀，要注意腹部保暖，避免再次受寒。飲食上盡量選擇溫熱、易消化的食物，如小米粥、麵條等，避免食用生冷、油膩、辛辣的食物。若症狀較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
