晚上睡覺突然冷得發抖，可能是由多種原因引起的，如環境溫度過低、被子過薄、發熱前期、低血糖、甲狀腺功能減退等。
1. 環境溫度過低：睡覺時所處環境溫度較低，導致身體熱量散失過快。可通過增加衣物、使用取暖設備等提高環境溫度來緩解。
2. 被子過薄：保暖不足，使身體熱量散髮過多。更換厚一些的被子以增加保暖性。
3. 發熱前期：在發熱初期，體溫調節中樞會使身體產熱增加，散熱減少，出現發冷發抖的症狀。應測量體溫，若體溫升高，可根據情況採取物理降溫或藥物降溫。
4. 低血糖：血糖過低時，能量供應不足，可能導致身體發冷。及時補充糖分，如吃一些含糖的食物或飲料。
5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產熱不足。需要就醫，根據醫生建議進行治療，如補充甲狀腺激素。
在日常生活中，要注意保持室內適宜的溫度，根據天氣變化及時增減衣物和被褥。飲食要均衡，避免過度節食或長時間不進食。如果這種情況經常出現或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
