晚上睡覺四肢熱身體涼可能是多種原因引起的，如環境因素、血液循環問題、神經調節功能異常、感染性疾病、中醫理論中的陰陽失調等。
1. 環境因素：睡覺時室內溫度過高或過低，可能導致身體對溫度的感知出現差異。如果室內溫度過高，可能會使四肢感覺熱，而身體其他部位散熱相對較慢，感覺較涼。應調整室內溫度至適宜範圍。
2. 血液循環問題：四肢血液循環相對較好，而身體核心部位血液循環可能受到影響，如血管狹窄、心臟功能不全等。可通過適當運動、改善生活習慣等方式促進血液循環。若症狀持續或加重，應及時就醫檢查。
3. 神經調節功能異常：神經系統對體溫的調節出現異常，可能導致這種情況。長期精神壓力大、焦慮等可能影響神經調節功能。需注意緩解壓力，保持良好的心態。如症狀嚴重，應尋求專業醫生的幫助。
4. 感染性疾病：在某些感染初期，可能出現這種症狀。應密切觀察身體狀況，如有發熱、咳嗽等其他症狀，應及時就醫治療。
5. 中醫理論中的陰陽失調：從中醫角度看，陰陽失調可能導致這種現象。可通過中醫調理，如中藥、針灸等方法來改善。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，保持心情舒暢。如症狀持續不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
