晚上睡覺身體癢可能由多種原因引起，包括皮膚乾燥、過敏反應、蚊蟲叮咬、衣物刺激、神經精神因素等。
1. 皮膚乾燥：空氣乾燥、洗澡過於頻繁或使用刺激性洗浴用品等，可能導致皮膚水分流失，引起瘙癢。可通過減少洗澡次數、使用溫和的洗浴用品、塗抹保濕乳液來緩解。
2. 過敏反應：接觸過敏原，如花粉、塵蟎、動物毛髮等，可能引發過敏反應，導致身體癢。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物。
3. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬後，皮膚會出現瘙癢和紅腫。可使用止癢藥膏或清涼油等緩解症狀。
4. 衣物刺激：穿著材質粗糙或不透氣的衣物，可能對皮膚產生刺激，引起瘙癢。應選擇柔軟、透氣的衣物。
5. 神經精神因素：壓力過大、焦慮、緊張等情緒因素，可能導致神經功能紊亂，出現皮膚瘙癢。需調整心態，保持良好的情緒。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度搔抓皮膚，以免引起感染。如果身體癢的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
