晚上睡覺耳鳴厲害而白天沒有，可能是由多種原因引起的，如環境因素、心理因素、耳部疾病、血管性疾病、頸椎病等。
1. 環境因素：晚上睡覺時周圍環境過於安靜，使得耳鳴聲更加明顯。可嘗試使用白噪音機來緩解。
2. 心理因素：壓力過大、焦慮、抑鬱等情緒問題可能導致耳鳴在晚上加重。通過放鬆訓練、心理疏導等方式改善。
3. 耳部疾病：外耳道耵聹栓塞、中耳炎等耳部疾病可能引起耳鳴。及時就醫，清理耵聹或進行相應的治療。
4. 血管性疾病：如高血壓、動脈硬化等，可能影響耳部供血，導致耳鳴。控制血壓、改善血管狀況有助於緩解耳鳴。
5. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響耳部供血和神經功能，引起耳鳴。通過治療頸椎病、改善頸椎狀況來減輕耳鳴。
在日常生活中，應保持良好的生活習慣，避免長時間處於噪音環境中，保持心情舒暢，定期進行耳部檢查。如耳鳴症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
