皮膚乾燥、過敏反應、蚊蟲叮咬、衣物刺激、神經精神因素等都可能導致晚上全身癢。
1. 皮膚乾燥：空氣乾燥或洗澡過於頻繁，導致皮膚水分流失過多。可通過使用保濕護膚品，增加室內空氣濕度來緩解。
2. 過敏反應：接觸過敏原，如食物、藥物、花粉等。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物。
3. 蚊蟲叮咬：蚊蟲在夜間活動頻繁，叮咬後會引起瘙癢。使用驅蚊產品，塗抹止癢藥膏。
4. 衣物刺激：穿著材質不合適或未清洗乾淨的衣物。選擇柔軟舒適、清潔的衣物。
5. 神經精神因素：壓力大、焦慮等情緒可能導致皮膚瘙癢。調整心態，保持良好的情緒。
如果晚上全身癢的症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，查明原因並進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，合理飲食，適當運動，增強身體免疫力。
