晚上起夜尿多可能由多種原因引起，如睡前飲水過多、精神緊張、前列腺增生、泌尿系統感染、腎功能不全等。
1. 睡前飲水過多：睡前大量飲水或食用含水量較多的食物，會導致夜間尿量增加。建議調整飲水習慣，避免睡前過多飲水。
2. 精神緊張：長期精神壓力大、焦慮等情緒因素可能導致神經功能紊亂，引起夜尿增多。應注意調節情緒，保持良好的心態。
3. 前列腺增生：多見於中老年男性，增生的前列腺會壓迫尿道，導致尿頻、夜尿增多。可通過藥物治療或手術治療緩解症狀。
4. 泌尿系統感染：細菌感染引起的泌尿系統炎症，會刺激尿道，出現尿頻、尿急、尿痛等症狀，夜間也可能尿多。需要使用抗生素進行治療。
5. 腎功能不全：腎臟功能受損，導致尿液濃縮功能下降，從而引起夜尿增多。需根據具體病情進行治療，保護腎功能。
如果晚上起夜尿多的情況持續存在或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，注意個人衛生。
