在生活中很多人都會覺得自己肥胖是不好的，然後就會想盡方法幫助自己減肥，卻沒有想到其實肥胖是因為體質不好導致的，而脾虛濕氣重就是其中一個會導致肥胖的體質，如果大家想要擺脫肥胖的影響，最好可以從生活中的點點滴滴開始做起，讓自己可以擺脫脾虛濕氣重。
有甚麼方法可以治癒脾虛濕氣重呢?
1，喝山楂水。山楂除了是一種水果，在入藥之後對於調節脾虛濕氣重也是十分有好處的，因為山楂水可以幫助患者調節個人體質，使得身體中的廢物快速排出身體，所以大家在生活中最好可以多喝山楂水。
2，按摩。按摩同樣可以幫助患者治療脾虛濕氣重的問題，最主要的原因是按摩可以幫助患者更加好的調節身體，刺激全身經絡，加快滯留在身體中的廢物排出身體，所以大家為了自己的身體健康著想不妨多進行按摩。
3，運動。運動是目前為止最有效的一個幫助患者調理脾虛濕氣重的方法。
4，服用藥物。在所有的治療方法中，使用藥物是幫助大家對抗脾虛濕氣重最快的方法，因為藥物更加具有針對性，但是由於藥物的使用因人而異，所以大家在使用藥物治療之前，最好可以先咨詢醫生。
最後，治療脾虛濕氣重的方法有很多，所以大家在選擇治療脾虛濕氣重的方法之前，最好可以瞭解清楚自己的體質，讓自己可以科學的治療脾虛濕氣重。不要因為錯誤的治療導致脾虛濕氣重的問題不斷加重。另外，由於很多人出現脾虛濕氣重是因為長時間的不練生活習慣導致的，所以大家在治療脾虛濕氣重的時候更應該瞭解清楚自己出現脾虛濕氣重的原因，然後遠離刺激才能幫助自己獲得最佳的治療效果。
