臉上起膿包痘痘的原因有多種，如油脂分泌過多、毛囊角質化異常、細菌感染、飲食不當、作息不規律等。
1. 油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導致油脂在毛囊內堆積，為細菌滋生提供了條件。應注意清潔皮膚，選擇合適的潔面產品，保持皮膚清爽。
2. 毛囊角質化異常：毛囊口角質細胞過度增生，使毛囊口變小，皮脂排出受阻。可適當使用去角質產品，促進角質代謝。
3. 細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌在毛囊內繁殖，引發炎症反應。需注意皮膚衛生，避免用手擠壓痘痘，必要時可使用抗菌藥物。
4. 飲食不當：高糖、高脂肪、辛辣食物等容易刺激皮脂腺分泌，增加痘痘發生的風險。應調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物。
5. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響內分泌系統，導致激素失衡，進而誘發痘痘。要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。
臉上起膿包痘痘可能是多種因素共同作用的結果。在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，合理飲食，規律作息，如痘痘情況嚴重，應及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
