腳乾裂起硬皮可能是由多種原因引起的，如皮膚缺水、真菌感染、缺乏維生素、長期摩擦、新陳代謝緩慢等。
1. 皮膚缺水：空氣乾燥或水分攝入不足，導致腳部皮膚水分流失。應多喝水，使用保濕護膚品，保持腳部濕潤。
2. 真菌感染：如腳氣，會引起腳部皮膚乾裂、脫屑。需使用抗真菌藥物治療，注意腳部衛生，勤換鞋襪。
3. 缺乏維生素：維生素 A、E 等缺乏，影響皮膚健康。可通過飲食補充，多吃蔬菜、水果、堅果等富含維生素的食物。
4. 長期摩擦：穿著不合適的鞋子，長時間行走或運動，使腳部皮膚受到摩擦。選擇合適的鞋子，避免過度摩擦。
5. 新陳代謝緩慢：年齡增長、身體機能下降，新陳代謝減緩。適當運動，促進血液循環，增強身體代謝能力。
在日常生活中，要注意保持腳部的清潔和衛生，避免長時間暴露在寒冷乾燥的環境中。如果腳乾裂起硬皮的情況較為嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，以便獲得更專業的治療建議。
