小肚子疼、腰疼且老想大便，可能是由多種原因引起的，如腹部著涼、飲食不當、腸道炎症、泌尿系統結石、婦科疾病等。
1. 腹部著涼：不注意保暖，導致腹部受寒，引起腸道痙攣，出現小肚子疼、腰疼、想大便的症狀。應注意腹部保暖，可適當熱敷緩解。
2. 飲食不當：食用過多生冷、辛辣、油膩食物，刺激胃腸道，引發不適。需調整飲食，以清淡、易消化食物為主。
3. 腸道炎症：如腸炎，炎症刺激腸道黏膜，導致腸道功能紊亂。可遵醫囑使用抗生素等藥物治療，並注意飲食衛生。
4. 泌尿系統結石：結石刺激泌尿系統，可能引起腰疼，並牽涉到腹部，產生便意。根據結石大小和位置，採取相應的治療方法，如多喝水、體外碎石或手術治療。
5. 婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科疾病也可能導致此類症狀。需進行相關檢查，明確診斷後，進行針對性治療。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，注意飲食健康，避免食用刺激性食物，注意保暖，避免腹部受寒。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
