小寶寶總是搖頭可能是由多種原因引起的，如耳部不適、頭部出汗、模仿行為、神經系統發育不完善、維生素 D 缺乏等。
1. 耳部不適：寶寶耳部感染或有異物時，會通過搖頭來緩解不適。家長應帶寶寶就醫，檢查耳部情況，如有感染需進行相應治療。
2. 頭部出汗：寶寶新陳代謝旺盛，睡覺時容易頭部出汗，導致頭皮發癢，從而搖頭。應注意保持寶寶頭部清潔乾爽，調節室內溫度和濕度。
3. 模仿行為：寶寶可能會模仿周圍人的動作，出現搖頭現象。這種情況一般無需特殊處理，可通過轉移寶寶注意力來改善。
4. 神經系統發育不完善：寶寶神經系統發育尚不成熟，可能會出現不自主的搖頭動作。隨著寶寶成長，這種情況會逐漸改善。
5. 維生素 D 缺乏：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致寶寶神經興奮性增高，出現搖頭等症狀。應在醫生指導下補充維生素 D 和鈣劑。
當寶寶出現總是搖頭的情況時，家長要仔細觀察寶寶的其他症狀，必要時及時就醫，以便明確原因並採取相應的措施。在日常生活中，家長要注意寶寶的護理，保持寶寶的頭部清潔，合理安排寶寶的飲食和作息，為寶寶的健康成長創造良好的條件。
