小孩一睡覺就鼻塞，可能是由多種原因引起的，如鼻腔分泌物過多、腺樣體肥大、鼻黏膜腫脹、過敏反應、睡姿不當等。
1. 鼻腔分泌物過多：小孩鼻腔分泌物較多，若未及時清理，睡覺時會堵塞鼻腔。可使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，軟化並清除分泌物。
2. 腺樣體肥大：腺樣體增生肥大，可阻塞後鼻孔，導致睡覺時鼻塞。若症狀較輕，可先觀察；若症狀嚴重，可能需要手術治療。
3. 鼻黏膜腫脹：感冒、鼻炎等可引起鼻黏膜腫脹，導致鼻塞。需根據具體病因進行治療，如治療感冒、控制鼻炎等。
4. 過敏反應：接觸過敏原後，可引起鼻腔過敏反應，出現鼻塞。應避免接觸過敏原，必要時可使用抗過敏藥物。
5. 睡姿不當：睡覺時體位改變，可能導致鼻腔通氣不暢。可調整睡姿，保持呼吸道通暢。
小孩出現鼻塞症狀時，建議及時就醫，明確原因，並在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持室內空氣濕潤，避免小孩接觸過敏原，增強小孩的免疫力。
