小孩說腿疼，可能是生長痛、運動過度、缺鈣、外傷、關節炎等引起的。
1. 生長痛：小孩生長髮育較快，骨骼生長迅速，而周圍的神經、肌腱、肌肉生長相對較慢，會產生牽拉痛。這種疼痛多發生在膝關節、小腿、大腿等部位，疼痛多為雙側，一般在夜間出現，經休息後可緩解。可通過熱敷、按摩等方式緩解疼痛。
2. 運動過度：小孩活動量大，如長時間跑步、玩耍等，會導致腿部肌肉疲勞，產生酸痛感。應減少活動量，注意休息，疼痛可逐漸緩解。
3. 缺鈣：小孩飲食不均衡，鈣攝入不足，會影響骨骼發育，可能導致腿疼。需多吃富含鈣的食物，如奶製品、豆製品、海鮮等，必要時可補充鈣劑。
4. 外傷：小孩玩耍時不小心受傷，如磕碰、扭傷等，會引起腿部疼痛。應檢查受傷部位，如有紅腫、破皮等情況，需及時處理。輕微外傷可先冷敷，緩解疼痛和腫脹，若傷勢較重，應及時就醫。
5. 關節炎：如風濕性關節炎、類風濕性關節炎等，也會導致小孩腿疼，同時可能伴有關節紅腫、發熱等症狀。需要及時就醫，進行相關檢查和治療。
小孩腿疼的原因較多，如果疼痛持續不緩解或伴有其他異常症狀，應及時帶孩子去醫院就診，查明原因，對症治療。在日常生活中，要注意孩子的飲食營養均衡，保證充足的睡眠，適當進行體育鍛鍊，增強體質。
