小孩跑步膝蓋疼，可能是生長痛、運動過度、外傷、關節炎、滑膜炎等引起的。
1. 生長痛：小孩在生長髮育過程中，骨骼生長較快，肌肉與韌帶的生長相對較慢，可能會導致膝蓋疼痛。這種情況一般不需要特殊治療，可通過熱敷、按摩等緩解疼痛。
2. 運動過度：小孩跑步時如果運動量過大，可能會導致膝蓋部位的肌肉、韌帶等疲勞或損傷，從而引起疼痛。應適當休息，減少運動量，疼痛嚴重時可進行冷敷。
3. 外傷：跑步時摔倒或碰撞可能導致膝蓋受傷，引起疼痛。需檢查傷口情況，如有破皮、出血等，應及時清潔消毒；若疼痛劇烈或影響活動，應及時就醫。
4. 關節炎：如風濕性關節炎、類風濕性關節炎等，可能會引起小孩膝蓋疼痛，還可能伴有紅腫、發熱等症狀。需要及時就醫，進行相關檢查和治療。
5. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎症，可導致膝蓋疼痛、腫脹等。治療方法包括休息、制動、物理治療等，若症狀嚴重，可能需要藥物治療或手術治療。
小孩跑步後膝蓋疼，家長應注意觀察孩子的症狀，如果疼痛持續不緩解或伴有其他異常症狀，應及時帶孩子去醫院就診，明確原因後進行針對性治療。同時，在日常生活中，要注意控制孩子的運動量，避免過度運動，運動前要做好熱身準備。
