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菊花配山楂甚麼功效

發佈時間:2025-04-25 09:20:40

菊花和山楂搭配具有多種功效,如清熱降火、消食化積、降脂降壓、清肝明目、美容養顏等。

1.清熱降火:菊花具有清熱解毒、疏散風熱的作用,可有效緩解因燥熱引起的口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀。山楂性微溫,但其酸味有助於收斂火氣。菊花與山楂搭配,既能清熱,又能避免菊花的寒性過於傷身,達到平衡體內火氣的效果。

2.消食化積:山楂含有豐富的有機酸,如山楂酸、檸檬酸等,能夠促進胃液分泌,增強消化功能,幫助消化油膩食物,緩解胃脹、胃痛等消化不良症狀。菊花則具有一定的利膽作用,可促進膽汁分泌,進一步增強消化功能。兩者搭配,對於改善消化功能、消除積食具有良好的效果。

3.降脂降壓:菊花中的黃酮類化合物具有抗氧化、降血脂的作用,能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,預防動脈粥樣硬化。山楂中的山楂黃酮、三萜酸等成分也具有調節血脂、降低血壓的作用。菊花和山楂一起泡水喝,有助於預防心血管疾病,保護心臟健康。

4.清肝明目:菊花歸肝經,具有清肝瀉火、明目退翳的功效,可用於治療肝陽上亢引起的頭痛、眩暈、目赤腫痛等症狀。山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等營養成分,對眼睛也有一定的保護作用。菊花與山楂搭配,可增強清肝明目的效果,對於長期用眼、視力疲勞的人群有一定的益處。

5.美容養顏:菊花中的維生素C、維生素E等抗氧化物質,能夠清除自由基,延緩皮膚衰老,保持皮膚彈性。山楂中的維生素C含量也較高,具有美白肌膚、淡化色斑的作用。山楂還能促進血液循環,改善皮膚的營養供應。菊花和山楂搭配飲用,有助於美容養顏,使肌膚更加健康亮麗。

菊花和山楂雖然具有多種功效,但並非所有人都適合飲用。例如,脾胃虛寒者應適量飲用,以免引起胃腸不適。飲用菊花山楂茶時應注意適量,不宜過量飲用。如果有特殊的健康問題或正在服用其他藥物,建議在醫生的指導下飲用。

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