心臟緊繃感可能是由多種原因引起的，如精神壓力大、心肌缺血、心律失常、心肌炎等。
1. 精神壓力大：長期處於緊張、焦慮、壓力等情緒狀態下，可能導致心臟出現緊繃感。應注意調整心態，保持良好的情緒，可通過適當運動、聽音樂、與他人交流等方式緩解壓力。
2. 心肌缺血：冠狀動脈狹窄或痙攣，導致心肌供血不足，可能引起心臟緊繃感。需及時就醫，進行相關檢查，如心電圖、冠狀動脈造影等，以明確診斷。治療方法包括藥物治療、介入治療或手術治療。
3. 心律失常：心臟節律異常，如早搏、心動過速等，可能導致心臟緊繃感。需要進行心電圖等檢查，明確心律失常的類型，根據具體情況選擇藥物治療或其他治療方法。
4. 心肌炎：病毒、細菌等感染引起的心肌炎症，可能出現心臟緊繃感。應及時就醫，進行抗感染、營養心肌等治療。
5. 其他：如藥物副作用、電解質紊亂等也可能導致心臟緊繃感。需在醫生的指導下調整藥物或糾正電解質紊亂。
如果出現心臟緊繃感，應及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，並採取相應的治療措施。同時，在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、避免過度勞累等。
