咽喉反復發炎疼痛可能是由多種原因引起的，如抵抗力下降、細菌或病毒感染、環境因素影響、用嗓過度、飲食習慣不良等。
1. 抵抗力下降：身體免疫力較弱時，容易受到病原體侵襲，導致咽喉發炎。應加強鍛鍊，增強體質，保持良好的生活習慣，提高免疫力。
2. 細菌或病毒感染：常見的致病菌如鏈球菌、流感病毒等，可引發咽喉炎症。需根據感染類型使用相應的抗生素或抗病毒藥物治療。
3. 環境因素影響：長期處於空氣污染、乾燥或寒冷的環境中，咽喉黏膜易受刺激而發炎。應盡量改善生活環境，保持空氣濕潤、清潔。
4. 用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等，會使咽喉部肌肉疲勞，引發炎症。注意合理用嗓，避免過度勞累。
5. 飲食習慣不良：喜歡吃辛辣、刺激性食物，或吸煙、飲酒等，都可能刺激咽喉黏膜，導致發炎。應調整飲食習慣，減少刺激性食物的攝入，戒煙戒酒。
在日常生活中，要注意保持口腔清潔，多喝水，避免過度勞累。如果咽喉發炎疼痛的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。
