牙齦發黑可能由多種原因引起，如吸煙、重金屬沈積、牙結石、牙周炎、色素沈著等。
1. 吸煙：長期吸煙會導致牙齦色素沈著，使牙齦發黑。減少吸煙或戒煙，可逐漸改善牙齦顏色。
2. 重金屬沈積：若長期接觸某些重金屬，可能會導致牙齦出現黑色沈著。避免接觸重金屬，如有必要，可進行相應的治療以排出體內重金屬。
3. 牙結石：牙結石堆積在牙齦周圍，可能會使牙齦看起來發黑。定期進行口腔清潔，如洗牙，可去除牙結石，改善牙齦狀況。
4. 牙周炎：牙周炎可能導致牙齦紅腫、出血，嚴重時會出現牙齦發黑。及時治療牙周炎，包括潔治、刮治等，可緩解症狀。
5. 色素沈著：部分人天生牙齦色素沈著較多，表現為牙齦發黑，這種情況一般無需特殊處理。
在日常生活中，要保持良好的口腔衛生習慣，每天早晚刷牙，飯後漱口，使用牙線等清潔工具。定期進行口腔檢查，發現問題及時治療。
