牙流血是一種常見的口腔問題，可能由多種原因引起，如牙齦炎症、牙周疾病、刷牙方式不當、缺乏維生素 C、全身性疾病等。
1. 牙齦炎症：牙菌斑和牙結石刺激牙齦，導致牙齦發炎、紅腫、易出血。應定期洗牙，保持口腔清潔，使用抗菌漱口液。
2. 牙周疾病：牙周組織受到感染和破壞，牙齦萎縮，牙齒鬆動，容易出血。需要進行系統的牙周治療，包括潔治、刮治等。
3. 刷牙方式不當：過於用力或使用硬毛牙刷，損傷牙齦導致出血。應選擇軟毛牙刷，採用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
4. 缺乏維生素 C：影響牙齦組織的健康，使其脆弱易出血。多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等。
5. 全身性疾病：某些血液疾病、高血壓等也可能導致牙流血。需要及時就醫，治療原發疾病。
牙流血可能是多種因素引起的，如果經常出現牙流血的情況，應及時到醫院口腔科就診，查明原因並進行相應的治療。同時，要注意保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查。
