心跳很快可能由多種原因引起，如運動後、情緒激動、發熱、貧血、心律失常等。
1. 運動後：運動時身體需要更多的氧氣和能量，心臟會加快跳動以滿足需求。運動結束後，心跳可能會在一段時間內保持較快的速度。一般休息後可逐漸恢復正常，可通過適當休息、深呼吸來緩解。
2. 情緒激動：緊張、焦慮、興奮等情緒會導致交感神經興奮，使心跳加快。應盡量保持情緒穩定，通過放鬆訓練、冥想等方式來調整心態。
3. 發熱：身體發熱時，代謝率增加，心臟需要更努力地工作來維持血液循環，導致心跳加快。需治療原發疾病，如抗感染、降溫等，體溫恢復正常後心跳通常會逐漸減慢。
4. 貧血：貧血時，血液中攜帶氧氣的能力下降，心臟會加快跳動以彌補氧氣供應不足。應針對貧血的原因進行治療，如補充鐵劑、維生素B12等，改善貧血狀況後心跳會有所改善。
5. 心律失常：心臟的節律發生異常，可能導致心跳過快。需要進行心電圖等檢查以明確診斷，根據具體情況進行藥物治療或其他治療方法。
如果心跳快的症狀持續不緩解或伴有其他不適，如胸悶、氣短、頭暈等，應及時就醫，進行相關檢查，以確定原因並採取相應的治療措施。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動，適當進行體育鍛鍊。
