鼻子總流鼻血可能是由多種原因引起的，如鼻腔乾燥、鼻部損傷、鼻部炎症、高血壓、血液系統疾病等。
1. 鼻腔乾燥：空氣乾燥或長時間處於空調環境中，鼻腔黏膜容易乾燥破裂，導致出血。可使用加濕器增加空氣濕度，多喝水，保持鼻腔濕潤。
2. 鼻部損傷：挖鼻、用力擤鼻或鼻部受到外傷等，可能損傷鼻腔黏膜或小血管，引起鼻出血。應避免挖鼻、用力擤鼻等不良習慣，若鼻部受傷，應及時就醫處理。
3. 鼻部炎症：鼻炎、鼻竇炎等鼻部炎症，可導致鼻腔黏膜充血、腫脹，容易引起鼻出血。需積極治療鼻部炎症，遵醫囑使用藥物。
4. 高血壓：高血壓患者血壓過高時，可能導致鼻腔小血管破裂出血。應積極控制血壓，按時服用降壓藥物。
5. 血液系統疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等，也可能引起鼻出血。這種情況較為罕見，需要及時到醫院進行相關檢查，以明確診斷並進行針對性治療。
如果鼻子經常流鼻血，建議及時就醫，查明原因，進行針對性治療。同時，在日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，避免用力挖鼻、擤鼻，飲食上要清淡，避免辛辣刺激性食物。
