說話時嗓子癢咳嗽，可能是由多種原因引起的，如空氣乾燥、用嗓過度、過敏反應、呼吸道感染、胃酸反流等。
1. 空氣乾燥：長時間處於乾燥的環境中，咽喉部黏膜水分丟失過多，會導致嗓子癢、咳嗽。可通過使用加濕器增加空氣濕度來緩解。
2. 用嗓過度：說話過多或聲音過大，使咽喉部肌肉疲勞，容易出現嗓子癢、咳嗽的症狀。應注意適當休息，避免長時間大聲說話。
3. 過敏反應：對空氣中的花粉、灰塵、動物毛髮等過敏原產生過敏反應，可引發嗓子癢、咳嗽。需盡量避免接觸過敏原，必要時可服用抗過敏藥物。
4. 呼吸道感染：病毒或細菌感染引起的呼吸道炎症，會導致嗓子癢、咳嗽。可根據感染類型進行相應的治療，如抗病毒或抗菌治療。
5. 胃酸反流：胃酸反流至咽喉部，刺激咽喉黏膜，引起嗓子癢、咳嗽。應注意飲食規律，避免食用刺激性食物，可在醫生指導下服用抑酸藥物。
在日常生活中，要注意保持室內空氣濕潤，合理用嗓，避免接觸過敏原，飲食清淡，加強鍛鍊，提高自身免疫力。如果嗓子癢咳嗽的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。
