當身體一熱就起包且很癢，可能是由多種原因引起的，包括膽鹼能性蕁麻疹、濕疹、痱子、皮膚過敏、蚊蟲叮咬等。
1. 膽鹼能性蕁麻疹：運動、受熱等使體溫略增時，增熱的血流刺激大腦體溫調節中樞，興奮膽鹼能性神經並釋放乙酰膽鹼，若機體對乙酰膽鹼過敏，就會出現這種症狀。應避免誘因，如減少劇烈運動、避免過熱環境。症狀嚴重時可遵醫囑使用抗組胺藥。
2. 濕疹：多種內外因素引起的皮膚炎症反應，熱可能會加重症狀。需注意皮膚清潔，避免搔抓，遵醫囑使用外用藥物或口服藥物治療。
3. 痱子：在高溫悶熱環境下，大量的汗液不易蒸發，導致汗腺導管口閉塞，汗液瀦留後內壓增高而發生破裂，外溢的汗液滲入並刺激周圍組織而發病。保持皮膚涼爽乾燥，穿著透氣衣物，可使用痱子粉緩解症狀。
4. 皮膚過敏：接觸過敏原後，身體產生過敏反應，熱可能會使症狀更加明顯。需找出過敏原並避免接觸，可根據病情使用抗過敏藥物。
5. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬後，皮膚會出現紅腫、瘙癢的包，受熱後瘙癢可能會加重。可使用止癢藥膏，避免搔抓，防止感染。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，穿著舒適透氣的衣物，避免長時間處於高溫悶熱的環境中。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
