一覺醒來臉疼可能是由多種原因引起的，如睡覺時壓迫臉部、面部神經炎症、牙齒或牙齦問題、腮腺炎、三叉神經痛等。
1. 睡覺時壓迫臉部：長時間壓迫一側臉部，可能導致血液循環不暢，引起臉部疼痛。調整睡眠姿勢，避免長時間壓迫同一部位，可緩解疼痛。
2. 面部神經炎症：病毒感染或其他原因可能引發麵部神經炎，導致臉部疼痛。需就醫治療，使用抗病毒藥物、營養神經藥物等。
3. 牙齒或牙齦問題：如齲齒、牙髓炎、牙周炎等，可能引起臉部放射性疼痛。及時看牙醫，進行相應的治療，如補牙、根管治療、牙周治療等。
4. 腮腺炎：腮腺發炎時，會出現臉部腫痛。應注意休息，多喝水，可根據病情使用抗病毒或抗菌藥物。
5. 三叉神經痛：三叉神經受到刺激或損傷時，會出現劇烈的臉部疼痛。治療方法包括藥物治療、神經阻滯、手術等，需在醫生指導下進行。
如果臉疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的睡眠姿勢，注意口腔衛生，避免過度勞累，以減少臉部疼痛的發生。
