晚上背痛可能由多種原因引起，包括肌肉勞損、脊柱問題、胸膜炎、膽囊炎、心臟疾病等。
1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致背部肌肉緊張和疲勞。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。
2. 脊柱問題：如椎間盤突出、脊柱側彎等，壓迫神經引起背痛。需避免重體力勞動，注意脊柱保暖，必要時就醫治療。
3. 胸膜炎：炎症刺激胸膜，引起背部疼痛，常伴有咳嗽、發熱等症狀。應及時就醫，進行抗感染治療。
4. 膽囊炎：膽囊炎症可放射至背部，引起疼痛。注意飲食清淡，避免油膩食物，如症狀嚴重需就醫。
5. 心臟疾病：如心絞痛、心肌梗死等，有時也會出現背部疼痛。這種情況較為嚴重，應立即就醫。
如果晚上背痛症狀持續或加重，應及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強體質。
