全身肌肉痛可能是由多種原因引起的，如過度運動、感染、缺乏營養、自身免疫性疾病、藥物副作用等。
1. 過度運動：運動強度過大或時間過長，導致肌肉產生大量乳酸堆積，引起肌肉酸痛。應適當休息，進行熱敷、按摩等緩解症狀。
2. 感染：如流感、肺炎等病毒或細菌感染，可引發全身肌肉疼痛。需針對感染進行治療，如使用抗病毒藥物或抗生素。
3. 缺乏營養：缺乏維生素D、鈣等營養素，可能影響肌肉功能，導致疼痛。可通過飲食調整或補充相應營養素來改善。
4. 自身免疫性疾病：如類風濕關節炎、多發性肌炎等，免疫系統攻擊自身組織，導致肌肉疼痛。治療需根據具體疾病進行，可能包括免疫抑制劑、激素等藥物治療。
5. 藥物副作用：某些藥物如他汀類降脂藥可能引起肌肉疼痛。如出現這種情況，應及時告知醫生，調整用藥。
在日常生活中，要注意合理運動，避免過度勞累；保持均衡的飲食，確保攝入足夠的營養；如出現全身肌肉痛，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。
