全身肌肉酸痛可能是由多種原因引起的，如過度運動、感染性疾病、風濕免疫性疾病、藥物副作用、缺乏某些營養素等。
1. 過度運動：運動強度過大或時間過長，導致肌肉產生大量乳酸堆積，引起肌肉酸痛。應適當休息，進行熱敷、按摩等緩解症狀。
2. 感染性疾病：如流感、肺炎等，病毒或細菌感染後，機體產生炎症反應，可出現肌肉酸痛。需針對感染進行治療，如抗病毒、抗感染治療，同時注意休息、補充水分。
3. 風濕免疫性疾病：如類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等，自身免疫系統異常，可累及肌肉，導致酸痛。需根據具體疾病進行免疫調節治療。
4. 藥物副作用：某些藥物如他汀類降脂藥，可能會引起肌肉酸痛。如症狀嚴重，需咨詢醫生調整用藥。
5. 缺乏某些營養素：如維生素D缺乏，可能影響肌肉功能，導致酸痛。可通過補充相應營養素改善症狀。
在日常生活中，要注意合理運動，避免過度勞累；保持良好的飲食習慣，確保營養均衡；如出現肌肉酸痛症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
