長期暴露在噪音環境中、耳部感染、耳垢過多、年齡增長、藥物副作用等都可能導致耳聾耳鳴。
1. 長期暴露在噪音環境中：如長期處於高分貝的環境中，可能損傷耳部細胞，導致聽力下降和耳鳴。應盡量避免長時間處於噪音環境中，如佩戴耳塞等。
2. 耳部感染：中耳炎等耳部感染可能影響耳部正常功能，引起耳聾耳鳴。需及時就醫，進行抗感染治療。
3. 耳垢過多：過多的耳垢可能堵塞耳道，影響聽力並導致耳鳴。可定期清理耳垢，但要注意方法，避免損傷耳道。
4. 年齡增長：隨著年齡的增長，耳部結構和功能會逐漸退化，可能出現耳聾耳鳴。這是一種自然的生理現象，可通過佩戴助聽器等方式改善聽力。
5. 藥物副作用：某些藥物如抗生素、利尿劑等可能對耳部產生副作用，引起耳聾耳鳴。在用藥時應遵循醫生建議，注意觀察身體反應。
在日常生活中，要注意保護耳部健康，避免頻繁挖耳，保持耳部清潔。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食等，有助於維持耳部的正常功能。如果出現耳聾耳鳴等症狀，應及時就醫，以便進行準確的診斷和治療。
