包皮裡面有白色污垢，可能是由多種原因引起的，包括包皮過長、個人衛生習慣不佳、局部感染、尿液殘留、皮脂腺分泌旺盛等。
1. 包皮過長：包皮過長使得包皮內板分泌的皮脂不能及時排出，與尿液、脫落的上皮細胞等混合形成白色污垢。解決辦法是進行包皮環切術，以徹底解決包皮過長的問題。
2. 個人衛生習慣不佳：不經常清洗外生殖器，導致包皮內積聚污垢。應養成每天清洗外生殖器的習慣，保持局部清潔。
3. 局部感染：如龜頭炎、尿道炎等，炎症分泌物可形成白色污垢。需要根據感染的病原體進行相應的抗感染治療，如使用抗生素或抗真菌藥物。
4. 尿液殘留：排尿後尿液殘留在包皮內，與皮脂混合形成污垢。注意排尿後將尿道口殘留的尿液擦乾，避免尿液殘留。
5. 皮脂腺分泌旺盛：包皮內的皮脂腺分泌過多，也容易導致白色污垢的產生。保持局部清潔，避免食用辛辣刺激性食物，有助於減少皮脂腺的分泌。
在日常生活中，要注意保持外生殖器的清潔衛生，每天用溫水清洗，避免使用刺激性的清潔劑。如果白色污垢較多或伴有瘙癢、紅腫等不適症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
