動不動就感冒可能是由多種原因引起的，如免疫力低下、不良生活習慣、環境因素、基礎疾病、先天性免疫缺陷等。
1. 免疫力低下：
免疫力是人體自身的防禦機制，當免疫力低下時，身體對病原體的抵抗力減弱，容易感染感冒病毒。導致免疫力低下的原因有很多，如長期壓力過大、營養不良、缺乏運動、睡眠不足等。長期壓力過大會導致身體分泌過多的應激激素，如皮質醇，這些激素會抑制免疫系統的功能。營養不良會導致身體缺乏必要的營養物質，如維生素、礦物質等，從而影響免疫系統的正常運作。缺乏運動和睡眠不足也會影響免疫系統的功能，使身體更容易受到感染。
2. 不良生活習慣：
一些不良的生活習慣也會增加感冒的風險。例如，吸煙會損害呼吸道黏膜，使其更容易受到病毒的侵襲。過度飲酒會削弱免疫系統的功能，增加感染的機會。不注意個人衛生，如不勤洗手、不注意口腔清潔等，容易導致病毒傳播和感染。頻繁接觸感冒患者或在人員密集、通風不良的場所停留時間過長，也會增加感染的風險。
3. 環境因素：
環境因素對感冒的發生也有一定的影響。季節變化時，氣溫和濕度的變化可能會影響人體的適應能力，使身體更容易受到病毒的感染。在寒冷的冬季，往往待在室內，空氣流通不暢，容易滋生病毒和細菌。空氣污染、過敏原等環境因素也可能刺激呼吸道，降低呼吸道的抵抗力，增加感冒的發生風險。
4. 基礎疾病：
某些基礎疾病也可能導致身體容易感冒。例如，患有慢性呼吸道疾病如哮喘、慢性支氣管炎、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的患者，身體的抵抗力相對較弱，容易受到感冒病毒的侵襲。患有免疫系統疾病如類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡的患者，免疫系統功能異常，也更容易感染感冒等疾病。
5. 先天性免疫缺陷：
先天性免疫缺陷是一種較為罕見的疾病，患者的免疫系統存在先天發育缺陷，導致身體對病原體的抵抗力非常弱，容易反復感染各種疾病，包括感冒。這種疾病通常在嬰幼兒時期就會表現出來，需要進行專業的診斷和治療。
為了減少感冒的發生，建議保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠、戒煙限酒、注意個人衛生等。同時，要注意避免接觸感冒患者，保持室內通風良好，根據季節變化及時增減衣物。如果感冒症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便進行針對性的治療。
