病毒感冒流鼻血是一種較為常見的症狀，可能由多種原因引起，如鼻黏膜乾燥、頻繁擤鼻、鼻部炎症、發熱以及血液系統疾病等。
1. 鼻黏膜乾燥：病毒感染後，身體的抵抗力下降，鼻腔黏膜容易受到影響而變得乾燥。加之感冒期間可能飲水不足，空氣乾燥，使得鼻黏膜更加脆弱，容易破裂出血。鼻黏膜乾燥是病毒感冒流鼻血最常見的原因之一。當鼻黏膜乾燥時，血管容易破裂，導致鼻出血。這種情況下，可以使用加濕器增加室內空氣濕度，多喝水，保持鼻腔濕潤。可以使用生理鹽水滴鼻劑來濕潤鼻腔黏膜。
2. 頻繁擤鼻：感冒時，鼻腔分泌物增多，往往會頻繁地擤鼻。過度用力擤鼻可能會損傷鼻腔黏膜和小血管，引起鼻出血。在擤鼻時，應避免用力過猛，可單側擤鼻，輕輕擤出鼻腔分泌物。如果鼻腔分泌物較多，可以使用生理性海鹽水噴鼻，待分泌物軟化後再輕輕擤出。
3. 鼻部炎症：病毒感染可能引發鼻部炎症，如鼻炎、鼻竇炎等。炎症會導致鼻黏膜充血、腫脹，容易引起鼻出血。對於鼻部炎症，應及時就醫，按照醫生的建議使用藥物治療，如鼻用糖皮質激素、抗生素等。同時，要注意鼻腔衛生，避免用手挖鼻。
4. 發熱：病毒感冒可能導致體溫升高，發熱會使鼻腔內的血管擴張，增加鼻出血的風險。在發熱期間，應注意降溫，可採用物理降溫或藥物降溫的方法。如果體溫過高，應及時就醫。
5. 血液系統疾病：雖然較為罕見，但病毒感冒也可能誘發血液系統疾病，如血小板減少性紫癜、白血病等，這些疾病會影響血液的凝固功能，導致鼻出血。如果鼻出血頻繁、量大，且不易止血，或者伴有其他異常症狀，如皮膚瘀斑、牙齦出血等，應及時到醫院進行血常規、凝血功能等檢查，以排除血液系統疾病的可能。
如果出現病毒感冒流鼻血的情況，不要驚慌。首先要保持冷靜，坐下或半躺，頭部稍向前傾，用手指捏住兩側鼻翼，持續壓迫 10 - 15 分鐘，同時張口呼吸。如果鼻出血仍不能停止，應及時就醫。在感冒期間，要注意休息，保持室內空氣流通，多喝水，避免食用辛辣刺激性食物。
