總膽紅素和間接膽紅素偏高可能是由多種原因引起的，如長期飲酒、劇烈運動、新生兒黃疸、溶血性疾病、肝臟疾病等。
1. 長期飲酒：酒精會對肝臟造成損害，影響膽紅素的代謝，導致膽紅素升高。應及時戒酒，避免肝臟進一步受損。
2. 劇烈運動：劇烈運動可能會引起膽紅素暫時性升高。適當休息後，膽紅素水平通常會恢復正常。
3. 新生兒黃疸：新生兒膽紅素代謝功能尚未完善，容易出現膽紅素偏高。一般可通過光照療法等進行治療。
4. 溶血性疾病：如自身免疫性溶血性貧血、地中海貧血等，紅細胞破壞過多，導致膽紅素生成增加。需要針對具體病因進行治療，如免疫抑制劑治療、輸血等。
5. 肝臟疾病：如肝炎、肝硬化等，肝臟功能受損，膽紅素代謝異常。需要根據病情進行抗病毒、保肝等治療。
如果發現總膽紅素和間接膽紅素偏高，應及時就醫，明確病因，並在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，合理飲食，以促進身體的恢復。
