膝關節疼痛紅腫可能由多種原因引起，如外傷、關節炎、感染、滑膜炎、半月板損傷等。
1. 外傷：因外力撞擊或過度運動導致膝關節損傷，引起疼痛紅腫。應及時休息，避免進一步損傷，可進行冷敷緩解症狀，若症狀嚴重需就醫治療。
2. 關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等，關節炎症會導致膝關節疼痛、紅腫、僵硬。需注意保暖，避免過度勞累，可根據病情使用藥物治療或進行物理治療。
3. 感染：細菌或病毒感染膝關節，引發炎症反應，出現疼痛紅腫。需使用抗生素或抗病毒藥物進行治療，同時注意休息和營養。
4. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎症，導致膝關節積液、疼痛和紅腫。治療方法包括休息、制動，必要時進行穿刺抽液，以及藥物治療。
5. 半月板損傷：半月板撕裂或損傷後，膝關節會出現疼痛、紅腫和活動受限。輕度損傷可通過休息和保守治療緩解，嚴重損傷可能需要手術治療。
在日常生活中，要注意保護膝關節，避免過度勞累和受傷。如出現膝關節疼痛紅腫等症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
