膝關節疼痛是一種常見的症狀，可能由多種原因引起，如勞損、外傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷等。
1. 勞損：長時間站立、行走或運動過度，導致膝關節承受過大壓力，引起疼痛。應注意休息，避免過度勞累，可適當進行熱敷和按摩緩解疼痛。
2. 外傷：如扭傷、撞傷等，會造成膝關節軟組織損傷或骨折，引發疼痛。需及時就醫，根據損傷情況進行治療，如固定、手術等。
3. 關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等，炎症會導致關節軟骨磨損、骨質增生，出現疼痛、腫脹等症狀。可通過藥物治療、物理治療等緩解症狀，嚴重時可能需要手術治療。
4. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎症，分泌過多積液，使膝關節腫脹、疼痛。治療方法包括休息、制動、抽取積液、藥物治療等。
5. 半月板損傷：多由劇烈運動或外傷引起，半月板損傷後會導致膝關節疼痛、卡頓等。輕度損傷可保守治療，嚴重損傷需手術修復。
膝關節疼痛需要引起重視，及時就醫，明確病因後進行針對性治療。在日常生活中，要注意保護膝關節，避免過度負重和劇烈運動，注意保暖，加強膝關節周圍肌肉的鍛鍊，以維持膝關節的穩定性。
