三歲寶寶膝蓋疼可能是生長痛、外傷、缺鈣、滑膜炎、關節炎等引起的。
1. 生長痛：寶寶骨骼生長迅速，而周圍的神經、肌腱、肌肉生長相對較慢，產生牽拉痛。可通過熱敷、按摩緩解。
2. 外傷：玩耍時不小心磕碰導致膝蓋受傷。需檢查傷口情況，輕微擦傷可消毒處理，若傷口較深應及時就醫。
3. 缺鈣：鈣攝入不足影響骨骼發育，可能引起膝蓋疼。多吃富含鈣的食物，如奶製品、豆製品，必要時補充鈣劑。
4. 滑膜炎：過度活動或感染可能引發滑膜炎。應減少活動，注意休息，根據病情進行相應治療。
5. 關節炎：如風濕性關節炎，與感染等因素有關。需及時就醫，進行抗感染等治療。
寶寶膝蓋疼時，家長應仔細觀察寶寶的症狀，若疼痛持續不緩解或伴有其他異常，應及時帶寶寶去醫院就診，以便明確原因，進行針對性治療。在日常生活中，要注意寶寶的安全，避免受傷，保證寶寶營養均衡，適當補充鈣質和維生素D，促進骨骼健康發育。
