坐電梯時惡心想吐可能由多種原因引起，如耳內平衡系統受影響、電梯運行速度過快、空氣不流通、心理因素、低血糖等。
1. 耳內平衡系統受影響：電梯的上升和下降可能會干擾耳內的平衡感受器，導致惡心想吐。盡量避免頻繁乘坐電梯，若必須乘坐，可通過咀嚼口香糖或做吞咽動作來緩解。
2. 電梯運行速度過快：電梯速度的突然變化可能使身體感到不適。可向物業反映，調整電梯運行速度。
3. 空氣不流通：電梯內空氣不新鮮，容易引起不適感。乘坐電梯時可適當呼吸新鮮空氣，改善症狀。
4. 心理因素：對封閉空間或電梯運行的恐懼可能導致身體出現反應。通過心理調節，如深呼吸、放鬆訓練等，減輕心理壓力。
5. 低血糖：飢餓或血糖過低時，乘坐電梯可能加重不適感。及時補充能量，如吃一些含糖的食物。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，按時進餐，保證充足的睡眠。若惡心想吐的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
