產後乳汁淤積的原因包括乳頭髮育不良、乳汁分泌過多、乳腺管不通暢、哺乳方式不當、產婦情緒不佳等。
1. 乳頭髮育不良：乳頭過小或內陷，嬰兒吸吮困難，導致乳汁不能及時排出。可通過乳頭矯正器或手法牽拉來改善乳頭情況，便於嬰兒吸吮。
2. 乳汁分泌過多：產婦營養過剩或體質原因，乳汁分泌量超過嬰兒的需求。應適當調整飲食，避免過度進補，減少乳汁分泌。
3. 乳腺管不通暢：可能是乳腺管本身狹窄或堵塞。可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺管。
4. 哺乳方式不當：如哺乳時間不規律、未及時排空乳房等。應養成良好的哺乳習慣，定時哺乳，每次哺乳後盡量排空乳房。
5. 產婦情緒不佳：產後焦慮、抑鬱等不良情緒影響內分泌，可能導致乳汁淤積。產婦要保持良好的心態，家屬應給予關心和支持。
產後要注意保持乳房清潔，穿著合適的內衣，避免擠壓乳房。如果乳汁淤積情況嚴重或出現發熱、乳房紅腫等症狀，應及時就醫。
