噯氣是指胃中氣體上出咽喉所發出的聲響，其聲音長而緩，俗稱打飽嗝。引起噯氣的原因有飲食不當、吞咽空氣、胃食管反流病、慢性胃炎、消化性潰瘍等。
1. 飲食不當：進食過快、過多，或食用易產氣食物，如豆類、洋蔥等，導致胃內氣體增多。調整飲食習慣，細嚼慢嚥，避免暴飲暴食，減少產氣食物的攝入。
2. 吞咽空氣：在進食或飲水時，吞咽過多空氣。注意進食方式，避免大口吞咽。
3. 胃食管反流病：胃酸反流至食管，引起噯氣等症狀。遵醫囑使用抑酸藥和促胃腸動力藥。
4. 慢性胃炎：胃黏膜炎症，影響胃的正常功能。需根據病因進行治療，如根除幽門螺桿菌、使用胃黏膜保護劑等。
5. 消化性潰瘍：胃或十二指腸黏膜受損。治療包括使用抑酸藥、胃黏膜保護劑等，如有幽門螺桿菌感染，需進行根除治療。
在日常生活中，要養成良好的飲食習慣，避免刺激性食物和飲料，保持心情舒暢。如噯氣症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
