上火分為多種類型，不同類型的上火有不同的症狀表現，在臨床上常見的上火類型有心火、肺火、胃火、肝火、腎火等，針對不同類型的上火症狀也有不同的治療方法，在上火期間除了採用對症的藥物之外，在飲食方面也要特別注意，以下就具體的說一下上火的原因：
1.外感火熱導致的上火，在溫度過高的環境中會使自身的體溫也升高，這個時候會出現缺水、頭暈、惡心的症狀，也就是最常說的中暑，是一種典型的外感火熱症。
2.內感火熱導致的上火，與現代人的生活工作壓力有密切關係，因為工作關係時常熬夜或者是因為工作需要長期喝酒應酬，長期不良的生活方式就會導致上火。
3.長期的情緒壓抑會導致患者內分泌失調，這種情況下就會影響到患者臟腑排毒的功能，容易導致上火。
有上火症狀時可以服用一些清熱解毒、滋陰類的藥物來治療病症，在臨床上常用的中藥方有百合固金湯、大承氣湯、黃連解毒湯、二至丸、白虎湯等，具體服用哪種中藥方還需要根據自己身體的實際情況來決定。
在上火期間飲食方面要特別注意，可以吃一些敗火類的食物，如芹菜、綠豆、番茄、菊花、小米、蕎麥、苦菜、苦瓜等類的食物，這些食物都具有清熱解毒、卸貨利濕的功效。
綜上所述我們瞭解到了上火的原因，不同的上火類型有不同的症狀表現，也有不同的治療方法，所以你有上火情況時首先瞭解清楚你是屬於哪種類型的上火，然後對症治療，上火是現在很常見的一種病症，發病的原因與不良的生活方式和飲食習慣有密切關係，所以預防上火首先就是養成好的生活和飲食習慣。
