過敏反應是人體對某些物質產生的異常免疫反應，其原因包括遺傳因素、接觸過敏原、感染、藥物以及免疫功能異常等。
1. 遺傳因素：有些人天生就具有過敏體質，其家族中可能有過敏病史。這種情況較難改變，只能盡量避免接觸過敏原。
2. 接觸過敏原：如花粉、塵蟎、動物毛髮、某些食物如海鮮、牛奶等。避免接觸已知的過敏原是預防過敏的關鍵。
3. 感染：某些感染可能會導致免疫系統異常，從而增加過敏的風險。及時治療感染，增強自身免疫力，有助於減少過敏的發生。
4. 藥物：某些藥物可能會引起過敏反應，如抗生素、解熱鎮痛藥等。在用藥時，應注意觀察身體反應，如有異常及時停藥並就醫。
5. 免疫功能異常：當免疫系統出現功能紊亂時，可能會對一些原本無害的物質產生過度反應。保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、合理的飲食、適量的運動等，有助於維持免疫系統的正常功能。
在日常生活中，我們應該注意保持環境清潔，避免接觸過敏原；合理飲食，避免食用可能引起過敏的食物；加強鍛鍊，提高自身免疫力。如果出現過敏症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
