蒲公英加枸杞泡水具有清熱降火、養肝明目、提高免疫力、滋陰補腎、美容養顏等功效。
1.清熱降火：蒲公英具有清熱解毒的作用，可有效清除體內的熱毒，緩解口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀。枸杞則有一定的滋陰作用，兩者搭配泡水，能起到清熱降火的效果。
2.養肝明目：枸杞富含胡蘿蔔素、維生素A等營養成分，具有養肝明目的功效。蒲公英也有一定的清肝熱作用，二者結合，對保護眼睛、緩解眼疲勞有一定的幫助。
3.提高免疫力：蒲公英中含有多種維生素和礦物質，能夠增強人體的免疫力。枸杞中的多糖成分也有助於提高機體的免疫功能，使身體更加健康。
4.滋陰補腎：枸杞具有滋陰補腎的作用，可用於治療腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等症狀。蒲公英雖無直接補腎作用，但與枸杞搭配，可起到協同作用。
5.美容養顏：枸杞中的抗氧化物質能夠清除自由基，延緩衰老，保持皮膚的彈性和光澤。蒲公英也有一定的排毒作用，有助於改善皮膚狀況，使肌膚更加健康美麗。
蒲公英和枸杞泡水雖然有一定的保健作用，但並非適合所有人。如體質虛寒、脾胃虛弱者應慎用。在飲用前，最好根據自己的體質和健康狀況咨詢醫生的建議，以確保安全有效。
