全身各處長痘痘可能是由多種原因引起的，如皮膚油脂分泌過多、毛囊角質化異常、細菌感染、過敏反應、飲食不當等。
1. 皮膚油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞，形成痘痘。應保持皮膚清潔，使用溫和的潔面產品，避免過度清潔。
2. 毛囊角質化異常：毛囊口角質細胞過度增生，使毛囊口變小，皮脂排出不暢，引發痘痘。可適當去角質，但不要過於頻繁。
3. 細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌在毛囊內繁殖，引發炎症，導致痘痘產生。注意個人衛生，避免用手擠壓痘痘。
4. 過敏反應：接觸過敏原後，皮膚出現過敏症狀，可能表現為痘痘。需找出過敏原並避免接觸。
5. 飲食不當：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能刺激皮脂腺分泌，增加痘痘發生的風險。調整飲食習慣，多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，避免熬夜；注意皮膚的護理，根據自己的膚質選擇合適的護膚品；如果痘痘問題較為嚴重，建議及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
