喝桑葉茶可能會產生腸胃不適、影響血糖、過敏反應、影響鐵吸收、加重寒性體質等。
1.腸胃不適：桑葉茶性寒，過量飲用可能會刺激腸胃，導致腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等腸胃不適症狀。
2.影響血糖：桑葉茶有一定的降血糖作用，對於血糖正常的人來說，長期大量飲用可能會導致血糖過低，出現頭暈、乏力等症狀。
3.過敏反應：部分人可能對桑葉茶中的某些成分過敏，飲用後會出現皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等過敏反應。
4.影響鐵吸收：桑葉茶中的鞣酸可能會與食物中的鐵結合，影響人體對鐵的吸收，長期飲用可能會導致缺鐵性貧血。
5.加重寒性體質：桑葉茶性寒，對於本身就寒性體質的人來說，飲用後可能會加重體內的寒氣，導致手腳冰涼、畏寒等症狀。
雖然桑葉茶有一定的保健作用，但並不是所有人都適合飲用。在飲用桑葉茶之前，最好先咨詢醫生或專業人士的建議，根據自己的體質和健康狀況來選擇是否飲用以及飲用的量。
