暗瘡形成的原因主要有油脂分泌過多、毛囊角質化異常、細菌感染、內分泌失調以及遺傳因素等。
1. 油脂分泌過多：
人體皮脂腺分泌旺盛，導致皮膚油脂過多。當油脂無法正常排出時，會堵塞毛孔，形成暗瘡。這可能與飲食習慣、生活壓力、荷爾蒙變化等因素有關。例如，高糖、高脂肪食物的攝入，以及長期處於緊張狀態，都可能促使皮脂腺分泌更多的油脂。
2. 毛囊角質化異常：
毛囊角質化過程出現問題，使得角質細胞不能正常脫落，堆積在毛囊口，阻礙皮脂排出，進而引發暗瘡。這種情況可能與維生素A缺乏、皮膚乾燥等有關。
3. 細菌感染：
主要是痤瘡丙酸桿菌在毛囊內過度繁殖，引起炎症反應，導致暗瘡的形成。這種細菌通常在油脂豐富的環境中生長，當毛孔堵塞時，為其提供了適宜的生存條件。
4. 內分泌失調：
體內荷爾蒙水平的變化，如雄激素分泌增加，會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，同時也可能影響毛囊角質化，增加暗瘡發生的風險。這在青春期、生理期、懷孕期等特殊時期較為常見。
5. 遺傳因素：
有些人天生就容易長暗瘡，這可能與遺傳有關。如果家族中有暗瘡病史，個體患暗瘡的可能性相對較高。
為了減少暗瘡的發生，應保持良好的生活習慣和皮膚清潔。注意飲食均衡，避免高糖、高脂肪食物；保持充足的睡眠，減輕壓力；選擇適合自己膚質的護膚品，定期清潔皮膚。如果暗瘡問題較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
