枸杞子、女貞子、桑葚等都是常見的中藥材,將它們搭配使用,具有多種功效。
1.枸杞子:具有滋補肝腎、益精明目的作用。枸杞子中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿蔔素、維生素E等營養成分,能夠提高身體免疫力,延緩衰老,保護肝臟,改善視力等。
2.女貞子:可滋補肝腎、明目烏發。女貞子含有齊墩果酸、熊果酸、甘露醇等成分,對肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、須發早白等有一定的調理作用。
3.桑葚:能滋陰補血、生津潤燥。桑葚富含維生素、礦物質、膳食纖維等,有助於改善貧血、調節免疫力、促進消化、緩解便秘等。
將枸杞子、女貞子、桑葚搭配使用,可以起到協同增效的作用,更好地發揮滋補肝腎、滋陰養血的功效。但每個人的體質不同,使用時應根據自身情況適量服用,如有不適或疑問,建議及時咨詢醫生。