半夜 3 點被癢醒可能是由多種原因引起的，包括蚊蟲叮咬、皮膚乾燥、過敏反應、真菌感染、神經功能障礙等。
1. 蚊蟲叮咬：夏季或在蚊蟲較多的環境中，容易被蚊蟲叮咬，導致皮膚瘙癢。可塗抹風油精、花露水等緩解瘙癢。
2. 皮膚乾燥：空氣乾燥或洗澡過於頻繁，會使皮膚水分流失，引起瘙癢。使用保濕護膚品，增加室內空氣濕度可改善。
3. 過敏反應：接觸過敏原，如花粉、塵蟎、某些食物等，可能引發過敏，導致皮膚瘙癢。避免接觸過敏原，服用抗過敏藥物。
4. 真菌感染：如腳氣、股癬等，可引起局部皮膚瘙癢。使用抗真菌藥物進行治療。
5. 神經功能障礙：精神壓力過大、神經衰弱等可能導致神經功能異常，出現皮膚瘙癢。調整心態，保持良好的作息，必要時尋求心理醫生幫助。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度搔抓皮膚，以免引起感染。如果瘙癢症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
